Yoga terapéutico
martes y jueves de 09.30 a 10.45
martes y jueves de 19,00 a 20,15
Yoga intensivo
miércoles de 19.00 a 20.15
Horarios de PILATES
Pilates
lunes y miércoles de 19,00 a 20,00
Pilates intensivo
miércoles de 20,15 a 22,00
Impartido por Irene Arroyo
bailarina y profesora de Danza Oriental y Fusión. Diploma Universitario de
Danza Oriental, especialidad “Fusión Étnico-Contemporánea” por la
Universidad Rey Juan Carlos, Madrid. (2011- 2012).
DANZA DEL VIENTRE
Precio y calendario
del cuarto trimestre de 2016
Octubre: 3 clases
30,00 €, días 4, 18 y 25.
Noviembre: 4 clases
40,00 €, días 8, 15, 22 y 29
Diciembre: 2 clases
20,00 €, días 13 y 20
Total del curso 90,00
€
Beneficios de la danza del vientre:
Trabajo del suelo pélvico:
flexibiliza, fortalece, alivia la tensión acumulada. Oxigena los tejidos
internos de la zona pélvica (debido
al movimiento incrementa el riego sanguíneo). Por esta razón es beneficiosa
para las mujeres en diferentes situaciones o etapas de la vida, ayudando a
prevenir molestias derivadas de: menstruación, parto, posparto, menopausia, pérdidas de orina,
prolapso de la vejiga o el recto.
A parte es un ejercicio moderado con
bajo impacto en las articulaciones adaptable a cualquier persona. Desarrolla la propiocepción* y la coordinación.
Es una actividad artística creativa y
por tanto una vía para expresar nuestras emociones.
Aumenta la vitalidad, flexibiliza las
articulaciones, fortalece la musculatura y desarrolla la musicalidad.
Un espacio de mujeres donde compartir y
disfrutar.
*Percepción inconsciente de los movimientos y de la posición del cuerpo, independiente de la visión.